Como saltear legumes?
 

quero maneira de saltear legumes fácil e saborosa, alguma dica?? :confuso:;)

Boa noite!
Eu costumo fazer um refugado com azeite e alho picado. Depois coloco cogumelos, deixo alourar e finalmente junto o resto dos legumes (já cozidos com sal). Depois vou temperando (com salsa, pimenta, oregãos, etc)... E acho que fica bom assim! ;)

Sarinha na ha nada melhor que a dica da Catia, e muito facil..simples e saudavel...serve de acompanhamento com quase tudo..:D:D

se quizeres ajudar para comer os vegetais eu vou jaaaaaaaaaa:D:D:D

Olá Sara

Eu também faço como a Cátia cozo os legumes depois faço um refogado com azeite e alhos bem picadinhos tempero a gosto mas também coloco sempre os cogumelos primeiro.

Muito obrigada meninas !! :) sem duvida a colocar em prática ! depois digo se gostei, se bem que vou adorar !!!!!! :)