|
|
Receita de Pão Integral com Cereais
Ingredientes:
Numa tigela de preferência de barro, colocar as farinhas e o fermento, mexer bem, fazer um buraco ao meio e colocar a água, o ovo, o sal, o azeite e mexer muito bem. Ir amassando a massa com ajuda de mais farinha de trigo até conseguir despegar da tigela. Colocar farinha á volta e por baixo e deixar a massa repousar +/- 45 a 50 minutos tapada com uma toalha turca ou uma pequena manta para abafar e aquecer um pouco a massa. Depois colocar farinha na bancada ou num tabuleiro e fazer bolinhas ou simplesmente uma bola com toda a massa e colocar num recipiente para ir ao forno polvilhado com farinha. Deixar repousar tapada mais 15 minutos. Enquanto isso pode aquecer o forno em lume brando (o meu é a gás, se for eléctrico deverá ter atenção à temperatura). Depois coloque a massa no forno em lume brando uns 15 minutos. Quando estiver a tomar cor acastanhado está pronto. Espero que vos corra tão bem a receita como a mim tem corrido. Garanto que é dos melhores pães que se pode comer FOTOS: Marisa Miguel |
|
#1
|
04-04-2011, 22:16
2
|
|
P.S. = Colocar as sementes na massa e após amassado antes de ir ao forno em toda a volta da massa
|
|
04-04-2011, 22:42
3
|
|
Ca em casa, gosto sempre de ter paozinho com cereais.
Sempre faz melhor que o pao normal(branco). Enche o estomago mais depressa e, assim se evita de devorar tanto pao, de uma vez! |
|
06-04-2011, 09:42
4
|
|
É bem verdade.....e este pão com esta farinha tem muito poucas calorias.....podemos comer á vontade =)
|
|