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Receita em video de Espetadas Árabes de Borrego Ingredientes para 4 pessoas:
1. Tempere a carne com sal, pimenta, o gengibre em pó, o alho, os cominhos, o caril, as folhas de orégãos, os fios de açafrão, os coentros, o molho de soja, o azeite e o sumo de limão. Misture tudo muito bem. Deixe marinar durante 1 hora. 2. Coloque a carne em espetos de madeira. Grelhe as espetadas de ambos os lados. Vire a carne de minuto a minuto para que não fique passada demais. Deixe grelhar aproximadamente 6 minutos. Depois da carne grelhada retire-a. Sirva as espetadas acompanhadas de arroz branco ou arroz árabe. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 1508 kcal | Lipídios: 77g | Hidratos de Carbono: 5,85g | Proteinas: 202g Por pessoa: Calorias: 377 kcal | Lipídios: 19,3g | Hidratos de Carbono: 1,46g | Proteinas: 50,5g Tempo de preparação: 20 minutos + 1 hora Custo total: 13.00 € | Custo por pessoa: 3.25 €
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#1
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19-07-2012, 21:22
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Adoro esta receita.
Costumo fazer muitas vezes estas espetadas e por isso posso dizer que são muito saborosas. Simples de realizar, deliciosas e nesta altura do ano, sabe bem uns grilhados. A unica coisa que difere na minha receita, é que eu nao coloco o molho de soja, mas custumo usar "vinagre branco" e também uso cebola picada. Fica a sugestao, para a proxima vez vou experimentar com molho de soja Bejinhos |
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19-07-2012, 21:33
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Belisima espetada ! Tems que me convidar para a proxima. beijinhos
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19-07-2012, 23:56
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Olà Neuzinha
ai Tu das cabo de mim com estas Maravilhas, ontem aquela sopinha de comer e chorar por mais e hoje estas Fabulosas espetadas com estas especiarias Deliciosas nao resisto mesmo, mais uma q vai para a listinha Obrigada Neuzinha por mais um miminho tao Bom Beijinhos Grandes |
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20-07-2012, 01:38
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Gosto muito de borrego
e estas espetadas devem estar uma maravilha. Beijinhos |
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20-07-2012, 10:46
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Gosto muito da comida do médio oriente, tenho de experimentar estas espetadas, que têm um aspecto delicioso.
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20-07-2012, 14:40
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Não resisto a um prato destes belo Kebab....sou não sou mt fã de borrega, mas dá para fazer com frango ou porco.....delicioso.
E acompanhar com um molho de iogurte e alho ainda fica melhor |
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20-07-2012, 16:47
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Hummm...bem boas!!!
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21-07-2012, 22:26
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obrigado buenisimo. Como se prepara o arroz árabe? obrigado. abraços
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