|
||||
Receita em vídeo de Lombinho de Porco no Tacho com Molho Escuro Ingredientes para 4 pessoas:
1. Tempere a carne por igual com sal e pimenta. 2. Num tacho largo, leve ao lume a banha e deixe aquecer bem. Frite a carne por igual até que fique lourinha. 3. Depois de lourinha, retire a carne para um prato e à gordura que ficou, junte a cebola e o louro. Mexa e deixe refogar até alourar. 4. Junte novamente a carne e adicione o molho inglês, o vinho tinto e um pouco de caldo de carne. Tape e deixe cozinhar durante 20 minutos. De 5 em 5 minutos, vire a carne e conforme o molho vá secando, adicione mais caldo. 5. Passados os 20 minutos, retire a carne para uma travessa. Retire as folhas de louro e com a varinha mágica, triture o molho. Deixe ferver e retire do lume. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 1141 kcal | Lipídios: 46g | Hidratos de Carbono: 21g | Proteinas: 127g Por pessoa: Calorias: 285,3 kcal | Lipídios: 11,5g | Hidratos de Carbono: 5,3g | Proteinas: 3,8g Tempo de preparação: 40 minutos
|
||||
#1
|