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Receita em vídeo de Massa Gratinada com Frango e Beringela Ingredientes para 2 pessoas:
1. Numa panela com água a ferver, coloque um fio de azeite e sal. Adicione a massa, mexa e deixe cozer conforme indicação na embalagem. Depois da massa cozida, escorra-a. 2. Num tacho, leve ao lume um fio de azeite, a cebola, o louro e o alho. Mexa e deixe refogar um pouco até que a cebola fique vidrada. Junte o tomate, mexa e deixe refogar até que este comece a desfazer-se. 3. Depois de tudo bem refogado, retire a folha de louro e triture até que fique um molho espesso. Tempere com sal e pimenta. Junte a beringela e 150 ml de água. Mexa e deixe cozer aproximadamente 10 minutos. Depois da beringela cozida, retire do lume. 4. Numa tigela, coloque o queijo parmesão, a amêndoa, o manjericão e aproximadamente 3 colheres de sopa de azeite. Triture tudo com a varinha mágica. Tempere o frango com sal e pimenta. Misture bem. 5. Leve uma frigideira ao lume e coloque um fio de azeite. Frite o frango por igual até que fique lourinho. 6. Depois do frango cozinhado, junte a massa e o molho pesto que preparou anteriormente. Misture tudo muito bem e retire do lume. 7. Divida o preparado entre 2 pratos individuais que possam ir a forno. Por cima, espalhe o molho da beringela. Por fim, cubra com as rodelas de queijo mozarela. 8. Leve ao forno pré-aquecido nos 210ºC e deixe gratinar aproximadamente 10 minutos até que ganhe cor. Depois do queijo lourinho, retire e sirva. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 2268 kcal | Lipídios: 123g | Hidratos de Carbono: 150g | Proteinas: 148g Por pessoa: Calorias: 1134 kcal | Lipídios: 61,5g | Hidratos de Carbono: 75g | Proteinas: 74g Tempo de preparação: 30 minutos
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