|
||||
Receita em video de Bacalhau Assado com Camarão Ingredientes para 2 a 4 pessoas:
1. Numa frigideira leve ao lume 4 colheres de sopa de azeite, a cebola, 2/3 dos alhos picados e a folha de louro. Mexa e deixe refogar até que a cebola amoleça. 2. Num tabuleiro de ir ao forno, espalhe no fundo metade do refogado. Por cima, coloque os lombos de bacalhau e os camarões. Tempere os camarões com umas pedrinhas de sal e tempere tudo com pimenta. Cubra tudo com o restante refogado. Leve ao forno pré-aquecido nos 190ºC e deixe assar entre 25 e 30 minutos. 3. Entretanto, numa frigideira leve ao lume o restante azeite, o restante alho e a linguiça. Mexa e deixe aquecer bem. Junte a couve. Tempere com umas pedras de sal e pimenta. Mexa e deixe saltear aproximadamente 7 minutos até que a couve fique tenra. 4. Depois do bacalhau assado e os camarões bem passados, retire do forno. Sirva o bacalhau e os camarões por cima do salteado de couve. Se quiser, acompanhe este prato com batata cozida ou puré de batata. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 1258 kcal | Lipídios: 72g | Hidratos de Carbono: 35g | Proteinas: 119g Por pessoa: Calorias: 314,5 kcal | Lipídios: 18g | Hidratos de Carbono: 8,8g | Proteinas: 29,8g Tempo de preparação: 45 minutos Custo total: 8.00 € | Custo por pessoa: 2.00 €
|
||||
#1
|
29-04-2014, 16:49
2
|
|
mas que delicia que nos trazes hoje,alias trazes sempre mas bacalhau eu adoro,beijinhos e obrigada
|
|
30-04-2014, 00:19
3
|
|
Tem tudo um aspecto estupendo! A couve assim deve ser uma delícia
bjs |
|
30-04-2014, 15:10
4
|
|
Três delicias juntas, bacalhau, camarao e a couve
Bem pratica esta receita Neuza Beijinhos |
|