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Receita em vídeo de Bacalhau com Crosta de Broa e Azeitonas Ingredientes para 2 a 4 pessoas:
1. Numa panela com água a ferver, tempere com sal. Coloque as batatas a cozer durante 15 minutos. Passados os 15 minutos, retire as batatas com uma escumadeira para um prato. 2. Entretanto, prepare o bacalhau. Com a ajuda de uma faca, retire-lhe a pele. 3. Numa picadora ou num processador, coloque a broa, as azeitonas, os dentes de alho inteiros, a salsa e 4 colheres de sopa de azeite. Triture tudo até que fique uma pasta. 4. Espalhe ¼ da pasta na parte de baixo de cada lombo e acalque bem. Num tabuleiro de ir ao forno, de preferência de barro, espalhe azeite suficiente para cobrir o fundo. Coloque os lombos de bacalhau com a parte de baixo virada para baixo. Cubra a parte de cima dos lombos com a restante pasta e acalque bem. À volta, espalhe a cebola, o louro e o alho laminado. 5. Com um esmagador ou com a mão, pressione ligeiramente as batatas para que abram e coloque-as por cima da cebola. Por fim, regue tudo com azeite. 6. Leve ao forno pré-aquecido nos 200ºC e deixe assar durante 40 minutos. Depois do bacalhau assado e de tudo lourinho, retire do forno. Acompanhe este prato com grelos de couve ou de nabo cozidos. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 2829 kcal | Lipídios: 282g | Hidratos de Carbono: 208g | Proteínas: 133g Por pessoa: Calorias: 707,3 kcal | Lipídios: 70,5g | Hidratos de Carbono: 52g | Proteínas: 33,3g Tempo de preparação: 1 hora Custo total: 9.00 € | Custo por pessoa: 2.25 €
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#1
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25-11-2015, 23:22
2
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Hum... que lindo bacalhauzinho. Deve estar excelente.
E o acompanhamento também está com muito bom aspecto. Beijinho |
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05-05-2016, 12:17
3
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Só pa dizer que fiz esta receita no passado domingo, dia da mãe, e que fez mega sucesso entre a mães que o saborearam Mães, Pais, Filhos, etc....
Uma maneira diferente de fazer bacalhau e muito saborosa Beijinhos* |
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