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Receita em vídeo de Caldeirada de Polvo Ingredientes para 6 pessoas:
1. Num tacho largo, coloque o polvo. Tape e deixe cozer em lume brando durante 40 minutos. 2. Passados os 40 minutos e sem que o polvo esteja totalmente cozido, escorra-a e retire-o. Reserve o tacho com água que o polvo libertou. Corte o polvo em pedaços. 3. No tacho onde cozeu o polvo, espalhe metade das cebolas, dos pimentos, do tomate, do alho, do louro e das batatas. Por cima 1/3 dos coentros e metade do polvo. Repita as camadas até ao polvo. Tempere tudo com sal e picante a gosto. Espalhe a polpa de tomate. Regue tudo com o vinho branco e o azeite. Tape e deixe cozinhar em lume médio durante 20 minutos. 4. Passados os 20 minutos, acalque ligeiramente com uma colher. Tape e deixe cozinhar em lume forte mais 15 minutos. 5. Passado o tempo, retire do lume e polvilhe com os restantes coentros picados. E está pronto a servir. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 3341 kcal | Lipídios: 118g | Hidratos de Carbono: 267g | Proteinas: 252g Por pessoa: Calorias: 557 kcal | Lipídios: 19,7g | Hidratos de Carbono: 44,5g | Proteinas: 42g Tempo de preparação: 1 hora e 30 minutos
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#1
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27-09-2016, 16:48
2
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Não corremos o risco do polvo ficar muito rijo?? como vai novamente ao lume...
Ainda esta semana pensei em fazer uma caldeirada... acho que vou aproveitar a ideia Beijinhos* |
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