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Receita em video de Camarões Tandoori Ingredientes para 2 pessoas:
1. Descasque os camarões e retire-lhes a tripa. Numa tigela, tempere os camarões com sal, cominhos, o colorau e o caril. Misture bem. 2. Numa frigideira leve ao lume o azeite, a cebola, o pimento, o alho, a malagueta e o gengibre. Deixe saltear tudo sem deixar alourar. 3. Junte os camarões e deixe aquecer bem. Adicione o molho de soja, a polpa de tomate, o açúcar e o iogurte. Misture muito bem e deixe cozinhar durante 2 minutos em lume forte. 4. Quando o camarão estiver cozinhado e o molho apurado, junte o sumo de limão e os coentros picados. Mexa e retire do lume de imediato. Sirva este prato com arroz basmati cozido e brócolos cozidos. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 530 kcal | Lipídios: 23g | Hidratos de Carbono: 24g | Proteinas: 44g Por pessoa: Calorias: 265 kcal | Lipídios: 11,5g | Hidratos de Carbono: 12g | Proteinas: 22g Tempo de preparação: 25 minutos Custo total: 10.00 € | Custo por pessoa: 5.00 €
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