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Receita em video de Linguine com Bacalhau à Portuguesa Ingredientes para 2 pessoas:
1. Numa panela com água a ferver, coloque o lombo de bacalhau a cozer durante 5 minutos. Depois do bacalhau cozido, retire-o para um prato e deixe arrefecer. Limpe o bacalhau de peles e de espinhas e desfie-o. 2. Numa panela com bastante água a ferver, tempere com sal. Junte a massa. Mexa com um garfo e deixe cozer durante 6 minutos. Depois da massa cozida, escorra-a. Passe com um pouco de água fria para a massa não colar. 3. Numa frigideira leve ao lume o azeite e a cebola. Mexa e deixe refogar em lume médio até que a cebola fique loirinha. Junte o pimento, o alho e a folha de louro. Deixe refogar mais um pouco. 4. Adicione o bacalhau. Tempere com pimenta. Envolva tudo e deixe aquecer bem o bacalhau. 5. Por fim, junte a massa e a salsa picada. Misture tudo e deixe saltear um pouco. E está pronto a servir. Acompanhe com azeitonas pretas e ovo cozido. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 1547 kcal | Lipídios: 60,9g | Hidratos de Carbono: 166,5g | Proteinas: 83g Por pessoa: Calorias: 773,5 kcal | Lipídios: 30,45g | Hidratos de Carbono: 83,3g | Proteinas: 41,5g Tempo de preparação: 30 minutos Custo total: 3.00 € | Custo por pessoa: 1.50 €
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#1
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22-01-2013, 11:43
2
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Obrigado Neuza, tb vou fazer, está com óptimo aspecto e dá sempre jeito principalmente quando há sobras e não é nada dificil.
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22-01-2013, 12:50
3
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Bem bom, mais uma para experimentar.
Bjinhos |
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22-01-2013, 17:26
4
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Está com óptimo aspecto e é bem fácil de fazer.
Beijinho |
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