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Receita em video de Lulas com Camarão de Coentrada Ingredientes para 4 pessoas:
1. Numa frigideira leve ao lume o azeite, os alhos e a folha de louro. Mexa e quando estiver quente junte as lulas. Tempere com pimenta e umas pedrinhas de sal. Mexa e deixe fritar em lume forte durante 10 minutos. 2. Passado os 10 minutos e quando o molho estiver apurado, junte o miolo de camarão. Mexa e deixe fritar até o camarão ganhar cor. 3. Caso o molho esteja muito seco, acrescente um fio de azeite. Regue tudo com limão e por fim, junte os coentros. Mexa e retire do lume. E está pronto a servir. Acompanhe este prato com batatas cozidas e legumes cozidos. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 1194 kcal | Lipídios: 49g | Hidratos de Carbono: 3,2g | Proteinas: 147,6g Por pessoa: Calorias: 298,5 kcal | Lipídios: 12,3g | Hidratos de Carbono: 0,8g | Proteinas: 36,9g Tempo de preparação: 15 minutos Custo total: 14.00 € | Custo por pessoa: 3.50 €  
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#1
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23-05-2013, 20:24
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Gosto muito deste tipo de pratos. Bem fáceis de fazer e deliciosos.
Só tenho de excluir o camarão porque não gosto. Beijinhos |
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23-05-2013, 20:24
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Neuzinha, mais uma receita fantástica e muito baixa em calorias, o que é bom, pois o verão está mesmo a espreitar
 Não vou demorar muito a realizar esta bela receitinha. Obrigada
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23-05-2013, 22:32
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Não aprecio lulas, mas como diz a Neuza esta receita pode ser preparada com polvo cozido, polvo eu adoro e desta forma deve ficar uma delicia.
Obrigado Neuza é mais uma para os favoritos. |
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23-05-2013, 23:10
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Delicioso! Só não gosto nada de limpar lulas
 , mas vale a pena!
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23-05-2013, 23:44
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Olà Neuzinha
este miminho q partilhas-te hoje aqui, posso dizer e com toda a certeza q é perfeito para mim, e de uma Fabulosa Delicia Eu Adoro, ou melhor Amooooooo!!!!!todos os frutos do Mar e estas Lulinhas com Camarao, estao Divinas , por mim comia todos os dias, lulas, chocos, potas, polvo, camarao tudo!!!!!Obrigada Neuzinha por mais uma receitinha tao Saborosa, leve, mesmo Maravilhosa Beijokinhas dos teus Gulosinhos
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24-05-2013, 10:32
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Olá Neuza
Adoro lulas. Bem, na verdade não há muita comida que eu não aprecie. Esta receita é fa-bu-lo-sa... é rápida de fazer que é também o que a gente quer no dia-a-dia de correria que temos entre casa-trabalho e trabalho-casa. Obrigada por mais este ensinamento. Goretti |
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24-05-2013, 10:39
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Olá Sugar
eu também não aprecio limpar lulas, costumo comprar lulas congeladas já limpas, não ficam nada atrás das lulas frescas em sabor e poupa-nos o trabalho chato de limpá-las. Goretti |
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24-05-2013, 11:39
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Por acaso esta receitinha tem mesmo de ir para o a fazer rapidamente!!!
Não aprecio é mt coentros, acho que tem um sabor a detergente da loiça.. hehe ou é do habito de aki no norte se usar mais a salsa!! Bjinho e obrigada neuza!! |
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24-05-2013, 12:17
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Ora já eu, que sou de boa boca, não alterava em nada a recita, gosto de tudo
 E acho que está um prato super simples de fazer e delicioso de comer Já está nos meus favoritos Bom Fim de Semana Sr.s Administradores! Beijinhos* |
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24-05-2013, 12:21
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Muito obrigado Sra Nélia, um bom fim de semana
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24-05-2013, 14:27
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Adoro marisco e esse prato alem de ser muito facil para fazer e' ricisimo em sabor adoro lulas e camarao obrigado Neuza e Sandro! bom fim de semana!
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24-05-2013, 15:21
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Mais uma receita fantástica da nossa Neuza! (e super fácil)
Esta já está na minha lista! |
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26-06-2013, 17:56
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Já fiz esta receita com lulas e com choco e fica muito bom. Tem a vantagem de ser saudável
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