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Receita em vídeo de Polvo à Lagareiro Ingredientes para 4 pessoas:
1. Num tacho, coloque o polvo. Tape e deixe cozer em lume brando durante 40 minutos. Passado o tempo, retire o polvo. 2. Com uma faca, separe os tentáculos e a cabeça do polvo. 3. Com as batatas bem lavadas e molhadas, tempere-as com sal grosso. 4. Num tabuleiro de ir ao forno, de preferência de barro, espalhe as batatas à volta. No centro, coloque metade do louro e dos alhos. Por cima, coloque o polvo. Tempere-o com pimenta e por cima, espalhe o restante louro e os alhos. Por fim, regue o polvo com o azeite. 5. Leve ao forno pré-aquecido nos 180ºC e deixe assar durante 30 minutos. Passado o tempo e quando as batatas estiverem assadas, retire do forno. 6. Com uma colher, pressione ligeiramente as batatas para que abram. Por fim, polvilhe com os coentros picados e sirva de imediato. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 2491 kcal | Lipídios: 136g | Hidratos de Carbono: 103g | Proteinas: 204g Por pessoa: Calorias: 622,8 kcal | Lipídios: 34g | Hidratos de Carbono: 25,8g | Proteinas: 53,5g Tempo de preparação: 1 hora e 15 minutos
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