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Receita em vídeo de Patê de Atum Ingredientes para 4 a 6 pessoas:
1. Num fervedor com água a ferver, coloque um pouco de sal e o ovo. Deixe cozer durante 10 minutos. 2. Passado o tempo, retire o ovo com uma escumadeira e coloque-o numa tigela com água fria. Descasque o ovo e mantenha-o na água fria enquanto faz o patê. 3. Numa tigela coloque o atum, a salsa e a cebola. Mexa muito bem com um garfo até que o atum fique desfeito. Adicione a maionese e o ketchup. Misture tudo muito bem até que fique uma pasta homogénea. Por fim, pique o ovo finamente para a tigela. Envolva tudo muito bem e guarde no frigorífico até à hora de servir. 4. Sirva o patê com fatias de pão, tostinhas e bolachas de água e sal. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 423 kcal | Lipídios: 30g | Hidratos de Carbono: 10g | Proteinas: 27g Por pessoa: Calorias: 70,5 kcal | Lipídios: 5g | Hidratos de Carbono: 1,6g | Proteinas: 4,5g Tempo de preparação: 15 minutos
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#1
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27-10-2016, 20:41
2
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Patê delicioso.
Bjs |
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