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Receita em video de Tortilhas de Morcela Ingredientes para 2 pessoas:
1. Num tachinho com água, tempere com sal. Coloque as batatas a cozer durante 10 minutos. Depois das batatas cozidas, retire-as com uma escumadeira para um prato. 2. Numa frigideira pequena, coloque 2 colheres de sopa de azeite, a cebola e o pimento. Mexa e deixe refogar até que a cebola fique vidrada. Junte a morcela e salteie bem. Quando a morcela estiver frita, retire. 3. Parta os ovos para uma tigela. Tempere com umas pedrinhas de sal e pimenta. Bata com uma vara de arames até que os ovos fiquem bem mexidos. Aos ovos junte a batata cozida e o refogado da morcela. Misture tudo com uma colher. 4. Na mesma frigideira, regue com um fio de azeite e deixe aquecer bem. Com uma concha, coloque metade do preparado na frigideira. Deixe cozinhar em lume brando aproximadamente 4 minutos até que os ovos fritem. 5. Passado os 4 minutos e quando a parte de baixo da tortilha estiver bem frita, vire-a rapidamente sobre um prato. Coloque-a novamente na frigideira com a parte frita virada para cima. Deixe cozinhar mais alguns minutos até que a tortilha frique frita por igual. 6. Depois de frita, retire a tortilha para um prato. Repita o processo com o restante preparado. Se quiser, pode fazer a tortilha sem ser individual, utilizando para isso uma frigideira maior. Acompanhe a tortilha com uma salada mista com couve roxa. E está pronto a servir. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 1122 kcal | Lipídios: 58g | Hidratos de Carbono: 46g | Proteinas: 52g Por pessoa: Calorias: 561 kcal | Lipídios: 23g | Hidratos de Carbono: 29g | Proteinas: 26g Tempo de preparação: 40 minutos Custo total: 2.00 € | Custo por pessoa: 1.00 €
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#1
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05-11-2014, 00:58
2
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Belisima receita Neuza ! adoro pratos com morcela. Posso te dar uma dica que uso sempre quando faco omeletes como essas cheio de carne e batatas, quando vai cusinhando em lume brandinho eu cobre com uma tampa o resultado e' belisimo o vapor vai cozendo tudo por cima e levanta os ovos como um sufle' depois basta so virar para o prato menos trabalho e belo resultado espermenta
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05-11-2014, 22:19
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Tortilha de morcela? Morcela é o enchido de que mais gosto. A tortilha deve estar uma delícia.
Beijinhos |
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07-10-2015, 18:54
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Uma refeição saborosa e económica com muitos nutrientes, a morcela que dá um sabor especial. Obrigada Neuza e Sandrinho. Bom apetite para todos, pois este será o meu almoço amanhã acompanhada de uma salada de alface. bjo
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