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Receita em vídeo de Arroz de Feijão Ingredientes para 4 pessoas:
1. Num tacho, leve ao lume 3 colheres de sopa de azeite, a cebola, o alho, o pimento e o louro. Mexa e deixe refogar até começar a alourar. 2. Ao refogado, junte o tomate e deixe refogar até que o tomate comece a desfazer-se. 3. Depois de tudo bem refogado, junte o arroz e misture muito bem. Tempere com sal e pimenta. Adicione a polpa de tomate e todo o conteúdo da lata de feijão. Depois de tudo bem misturado, junte 2/3 do caldo. Mexa, tape e deixe cozer em lume médio durante 12 minutos. 4. Passado o tempo, junte o restante caldo e a salsa picada. Mexa e logo que comece a borbulhar, tape e apague o lume. Deixe repousar durante 5 minutos. Passados os 5 minutos, está pronto a servir. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 1436 kcal | Lipídios: 50g | Hidratos de Carbono: 214g | Proteinas: 37g Por pessoa: Calorias: 287,2 kcal | Lipídios: 12,5g | Hidratos de Carbono: 53,5g | Proteinas: 9,3g Tempo de preparação: 35 minutos
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#1
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18-04-2018, 20:33
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Adoro arroz de feijão e este está com óptimo aspecto.
Beijinhos |
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