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Receita em video de Salada Mediterrâneo com Massa e Bacalhau Ingredientes para 3 pessoas:
1. Num tacho com água a ferver, tempere com sal. Junte a massa e mexa com um garfo. Deixe cozer durante o tempo indicado na embalagem. Num tachinho com água coloque os ovos a cozer durante 10 minutos. 2. Depois da massa cozida, escorra-a e passe-a por um pouco de água fria. Depois dos ovos cozidos, retire-os com uma escumadeira para uma tigela com água fria. Descasque os ovos. 3. Numa tigela junte o pepino, o tomate, a cebola, as azeitonas, os pimentos, as alcaparras e o manjericão. Tempere com sal. Misture tudo muito bem. Por fim, junte o bacalhau com o respectivo azeite. Envolva tudo muito bem e guarde no frigorífico aproximadamente 15 minutos até que tudo fique frio. 4. Numa saladeira coloque a massa e envolva bem com a salada. Decore com os ovos cortados em gomos. E está pronto a servir. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 1414 kcal | Lipídios: 52g | Hidratos de Carbono: 133g | Proteinas: 84g Por pessoa: Calorias: 471,3 kcal | Lipídios: 17,3g | Hidratos de Carbono: 44,3g | Proteinas: 28g Tempo de preparação: 45 minutos Custo total: 7.00 € | Custo por pessoa: 2.33 €
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#1
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23-04-2014, 10:21
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Bela saladinha. Bastante colorida e deliciosa.
Beijinhos |
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23-04-2014, 11:40
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Neuza bom dia
tem-me ajudado imenso. Fantástico.Um dia que venha Aveiro gostava de a convidar para vir à minha casa .Para almoçarmos ou jantarmos ( não é para cozinhar embora eu preferi-se ) Bjs Ana |
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04-08-2015, 16:04
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Já experimentei! Deliciosa
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