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Receita em vídeo de Omelete de Queijo com Alho e Orégãos Ingredientes para 1 pessoa:
1. Parta os ovos para uma tigela. Tempere com um pouco de sal e pimenta. Mexa os ovos com um garfo sem bater demasiado, para que a omelete fique fofa. 2. Numa frigideira antiaderente com aproximadamente 20 cm de diâmetro, coloque a manteiga e deixe derreter em lume brando. Junte o alho e deixe fritar sem deixar alourar demasiado. 3. Depois do alho salteado, retire-o e reserve. Na frigideira, coloque o ovo batido e mexa ligeiramente com um garfo, de forma a que o fundo da frigideira fique coberto com o ovo. Por cima do ovo, espalhe o queijo ralado, o alho salteado e folhinhas de orégãos a gosto. Com uma espátula, enrole aos poucos e cuidadosamente a omelete. 4. Depois da omelete toda enrolada, deixe cozinhar em lume brando 1 minuto de cada lado para que o interior fique bem passado e o queijo derretido. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 319 kcal | Lipídios: 23g | Hidratos de Carbono: 2,6g | Proteinas: 24g Tempo de preparação: 5 minutos
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