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Receita em video de Suflê de Esparguete e Cogumelos Ingredientes para 7 pessoas:
1. Parta os ovos e separe as gemas das claras. Bata as gemas com um garfo e adicione um pouco de leite. 2. Numa panela com bastante água a ferver, tempere com sal. Junte o esparguete e mexa com um garfo. Deixe cozer durante 5 minutos. Passado os 5 minutos, escorra o esparguete e passe-o por água fria para não cozer mais. 3. Numa frigideira, leve ao lume 1/3 da manteiga e o alho. Mexa e deixe aquecer. Junte os cogumelos. Tempere com sal. Mexa e deixe saltear em lume forte. Quando os cogumelos perderem a água e estiverem bem salteados, tempere com folhinhas de orégãos. Mexa e retire. 4. Entretanto, num tacho largo, leve ao lume a restante manteiga e a cebola. Mexa e deixe refogar sem deixar alourar. Junte a farinha e misture bem. Aos poucos e enquanto mexe, adicione o leite, as natas e as gemas misturadas com o leite. Tempere com sal, pimenta, noz-moscada e sumo de limão. Mexa e apague o lume. 5. Ao molho, misture o fiambre, os cogumelos, o esparguete e 2/3 do queijo. Envolva tudo muito bem. Tempere as claras com umas pedrinhas de sal e bata-as em castelo. Envolva as claras com o esparguete. 6. Coloque tudo num tabuleiro de ir ao forno previamente untado com manteiga. Por fim, polvilhe com o restante queijo. Leve ao forno pré-aquecido nos 180º e deixe gratinar entre 15 a 20 minutos. Depois de loirinho, está pronto a servir. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 4469 kcal | Lipídios: 234g | Hidratos de Carbono: 387g | Proteinas: 206g Por pessoa: Calorias: 638,4 kcal | Lipídios: 33,4g | Hidratos de Carbono: 55,3g | Proteinas: 29,4g Tempo de preparação: 45 minutos Custo total: 9.50 € | Custo por pessoa: 1.35 €
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#1
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08-04-2013, 18:27
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eu adoro este tipo de massa k vai ao forno é taoo bom ainda é cedo mas assim eu já jantava
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08-04-2013, 20:15
3
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Hum...adoro este tipo de pratos
e este deve estar uma delícia. Beijinhos |
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08-04-2013, 22:43
4
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Olà Neuzinha
Adorei, Adorei Adorei!!!!!!! e nao so Eu, pois como sabes a Vivi e as masssas, ui ui é um Amor incondencional aqui nos dàs, mais uma Fabulosa e bem Saborosa receitinha posso te dizer algo, é q quando eu fizer esta tua receitinha, nao terei o risco q sobre nao, Gulosinhos como eu tenho, nada sobra heheheh Obrigada Neuzinha por este miminho tao Bom Beijokinhas Grandes dos teus Gulosinhos |
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09-04-2013, 10:31
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Mais uma receitinha que vou ser "obrigada" a fazer
Pois e´ so´ coisinhas que eu ADORO, cogumelos e massa... deve de ser divinal |
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09-04-2013, 10:33
6
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Mais uma receitinha de aspecto delicioso.
Obrigada Neuza. |
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09-04-2013, 11:46
7
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UUUUUUIIIIIIIIII ca bom
Lá vou eu fazer as maravilhas do meu pequeno com este prato Tenho a certeza que é delicioso, como todas as receitas que nos trazem aqui Superam-se umas ás outras de tão boas que são Muito Obrigada e Muitos Beijinhos* |
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09-04-2013, 21:49
8
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Isto é so mimos uns atràs dos outros
Deve ficar mesmo bom A fazer sem duvidas Obrigado Neuza Bjs |
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21-04-2013, 11:12
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eu adoro massa e aqui esta uma otima sugestao muito obrigado
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