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Receita em video de Tarte Light de Alho Francês e Cogumelos Ingredientes para 10 fatias:
1. Numa frigideira, leve ao lume o azeite, o alho francês e os cogumelos. Tempere com umas pedrinhas de sal. Mexa e deixe cozinhar em lume médio entre 10 a 15 minutos, até que os legumes percam a água toda. 2. Parta os ovos para uma tigela. Junte a farinha e mexa com uma vara de arames. Depois de tudo bem misturado, adicione as natas de soja e o leite. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Mexa tudo muito bem. 3. Numa tarteira com 30 cm de diâmetro e fundo amovível, estenda a massa. Por cima da massa, espalhe a mistura do alho francês e dos cogumelos, o fiambre e o queijo. Por fim, verta o líquido para dentro da tarteira. 4. Leve ao forno pré-aquecido nos 190º e deixe cozinhar durante 40 minutos. Depois da tarte cozida, retire-a. Depois de desenformada está pronta a servir. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 2743,5 kcal | Lipídios: 162,62g | Hidratos de Carbono: 140,83g | Proteinas: 123,3g Por fatia: Calorias: 274,35 kcal | Lipídios: 16,3g | Hidratos de Carbono: 14,08g | Proteinas: 12,33g Tempo de preparação: 1 hora Custo total: 7.80 € | Custo por fatia: 0.78 € |
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#1
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05-01-2012, 19:22
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Ficou maravilhosa! Obrigado por mais uma magnifica sugestão!
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05-01-2012, 19:56
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Olá Neuza, estava ansiosa que aparecesse a primeira receita do ano para puder comentar Achei deliciosa a sugestão e fresquinha ... deve ser muito boa de comer nos dias de muito calor ... e em Cabo Verde é calor todos os dias! Vou tentar ver se encontro essa massa para experimentar. Obrigada e um Feliz 2012.
Beijinhos |
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05-01-2012, 19:58
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Está linda
e é excelente depois dos exageros da quadra festiva. Beijinhos |
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05-01-2012, 20:19
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ola neuza gostei muito desta receita so coisas boas muito obrigada beijos
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05-01-2012, 20:34
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Eu adoro estas tartes... Pena k o meu marido n goste de queijo... há alguma maneira de substituir o queijo?????
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05-01-2012, 21:15
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Neuza, é um regalo para os meus olhinhos ver estas receitinhas,
regalo me com este legume (Alho Francês), muito boas sugestões e deliciosas claro, q nos sugeres esta Tarte é FANTASTICA, a fazer de certeza. Obrigada Beijinhos grandes |
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05-01-2012, 22:17
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parece-me deliciosa, gosto muito deste genero de tartes, vou ter de exprimentar esta. Obg e bjs
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05-01-2012, 23:16
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Esta uma delicia esta tarte,a fazer de certeza,bjs
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06-01-2012, 06:30
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Adorei, mesmo divinal esta receita.
Tenho que experimentar... Mais uma vez agradeço por estes miminhos maravilhosos Beijinhos |
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06-01-2012, 11:40
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uma verdadeira maravilha...*
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06-01-2012, 13:16
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uma maravilha light
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06-01-2012, 15:18
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A.D.O.R.E.I adoro tartes pena é q seja só eu lá em casa a gostar , mas isso ñ me impede de fazer ehehe
Parabéns |
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06-01-2012, 16:06
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Ficou com um aspeto invejável, deve ser deliciosa.
Obg Neuza Bjs. |
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06-01-2012, 17:30
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Ficou linda essa tarte, gostei muito dos ingredientes propostos.
Beijinhos Neuza. |
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06-01-2012, 17:46
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Parabéns a tarte deve ser maravilhosa e acho que vou experimentar hoje á noite mas com massa de piza que é o que tenho em casa a precisar de uso. Até pode ser que não fique má mas tão boa não deve ficar de certeza.
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06-01-2012, 21:35
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facil e saborosa!!!! brigada neuza
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07-01-2012, 00:45
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Que bom aspecto! Estará na minha mesa o mais cedo possível! beijos
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09-01-2012, 09:10
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Olá, um bom 2012 a tds! Relativamente à tarte gostei mt, tudo magro como se quer para desintoxicar da quadra que passou... Beijinhos
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09-01-2012, 14:18
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Gosto muito desta tarte,é deliciosa.
Mais um receita facil e simples. Obrigada Neuza. Beijinho! |
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09-01-2012, 15:58
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Que delícia! Mais uma receita fantástica!
Obrigada Neuza |
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12-01-2012, 22:16
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Tem um aspecto apetecivel.
Bjs. |
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