Ingredientes:

• 1 posta de pescada, de 80g aproximadamente
• 15g de arroz
• 40g de cebola picada
• 40g de aipo picado
• 20g de salsa
• 1/2 litro de água
• 1 pitada de sal

Preparação:

No pyrex, ponha a água bem quente e os legumes cortados e leve ao microondas 15 minutos.
Junte então a pescada e deixe cozer 4 minutos.
Bata com a varinha mágica.

Tempo: 19 minutos