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Receita de Beringelas Recheadas com Carne, Bacon e Legumes
Ingredientes para 4 pessoas:
1. Num tacho, leve ao lume o azeite, o alho, o alho francês, a cebola, o pimento, a couve, o tomate e a courgette. 2. Mexa e deixe refogar. 3. Junte o bacon, mexa e deixe refogar. 4. Tempere com sal e pimenta. 5. Junte a carne picada e mexa muito bem para que fique solta. 6. Corte as beringelas ao meio. 7. Com a ajuda de uma faca e de uma colher, retire-lhes a polpa sem danificar a casca. 8. Coloque as "cascas" de beringela num tacho com água quente e deixe cozer. 9. Junte a polpa de tomate e a polpa da beringela. 10. Mexa e deixe cozinhar em lume brando até que a carne e os legumes estejam cozinhados. 11. Escora as "cascas" de beringela e divida o recheio pelas beringelas. 12. Coloque num tabuleiro de ir ao forno untado com azeite. 13. Por fim, polvilhe as beringelas com o queijo, primeiro o emmental e depois o mozzarella. 14. Leve ao forno pré-aquecido nos 220.º e deixe gratinar aproximadamente 30 minutos. 15. Depois das beringelas gratinadas, retire e sirva. É uma óptima forma de comer (e de fazer os outros comerem) legumes FOTO: Lisasinha |
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