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Receita de Salteado de Bacalhau, Legumes e Chouriço Ingredientes para 2 pessoas:
Numa grelha ou frigideira coloque 3 colheres de sopa de azeite e grelhe o bacalhau. Depois de frio, desfie em lascas grossas e reserve. Entretanto, rale a cenoura, corte o repolho em tiras fininhas e pique as rodelas de chouriço na picadora. Reserve. Leve ao lume outra frigideira (anti-aderente) e coloque 3 colheres de azeite, o repolho e deixe cozinhar até diminuir de volume, vá mexendo. Acrescente a cenoura(ou vagem de ervilhas, se o fizer ferva as ervilhas antes). Tempere com sal, pimenta e alho em pó a gosto. Deixe cozinhar até o repolho ficar macio. (Este processo deve ser feito em lume mínimo, sempre mexendo de vez em quando, se não o repolho irá queimar e não cozinhará.) Junte ao preparado anterior o bacalhau já desfiado. Misture e deixe apurar. Polvilhe com o chouriço picado e a salsa e sirva quente. Bom apetite! FOTO: Isabel Matias |
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