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Receita de Lulas Grelhadas com Salada de Feijão Ingredientes para 4 pessoas:
Para fazer o azeite de hortelã, coloque a hortelã numa panela de água a ferver por 30 segundos. Escorra e passe por água fria. Esprema bem a água e bata com o azeite para obter um puré. Numa tigela misture o feijão, o rosmaninho, o azeite, a cebola, os orégãos, o sumo e a raspa de limão. Tempere a gosto com sal e pimenta. Reserve. Aqueça uma grelha em lume alto. Tempere as lulas com sal e pimenta. Pincele com um pouco de azeite. Grelhe por 2 minutos de cada lado ou até estarem douradas e cozinhadas. Sirva em pratos com um pouco de salada de feijão com duas lulas por pessoa. Regue com o azeite de hortelã. Bomm Apetite! |
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