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 Receitas Doces e Sobremesas Bolinhos Queques de Maçã Saudáveis (sem Farinha e Açúcar) |
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Receita de Queques de Maçã Saudáveis (sem Farinha e Açúcar)
Ingredientes:
1. Coloque no liquidificador as maçãs, a banana, o ovo e a clara. Bata muito bem e transfira o batido para uma tigela. 2. Junte a aveia e o fermento e envolva bem. 3. Forre forminhas de queques com papel vegetal e encha-as com a massa. 4. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC e deixe cozer cerca de 35 minutos. 5. Antes de servir, polvilhe com canela em pó e decore com hortelã.  FOTO: Susana Simões Ferrão Fonte: Proxima Queques de Maçã Saudáveis (sem farinha e açúcar) |
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#1
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24-04-2015, 12:29
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Que bonita apresentacao
 Devem ter um gostinho muito bom. Bjinho |
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24-04-2015, 21:46
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Parecem ser muito bons...
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27-04-2015, 02:19
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Adoro receitas sem farinhas e açúcar, por isso esta já me conquistou só pela ausência destes dois ingredientes!!
 Adoro aveia, ás vezes até faço batidos com aveia e banana ou maçã, por isso é muito fácil imaginar o sabor destes queques Só uma perguntinha, a massa é daquelas que fica "agarrada" ao papel vegetal? Ou pode-se fazer em formas de silicone que descola facilmente? 
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30-04-2015, 12:47
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 Esta receita tambem me cativou pela ausência destes dois ingredientes, por isso a fiz. Batidos não costumo fazer porque não bebo leite, mas costumo misturar aveia com 1 iogurte natural, fruta, uma colher de mel e canela fica um lanche muito bom e saudavel. Mas falando dos queques, quentes tentei e quis-me parecer que nao se descolam muito bem do papel, tambem não insisti, mas frios descolam-se bem. Mas penso que podes fazer em formas de silicone tambem. Ou então formas normais untadas com manteiga. Bjs. |
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