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Receita de Quiche de Legumes com Atum Ingredientes para 6 pessoas:Para a massa:
Comece por preparar a massa, colocando a farinha numa tigela com o sal e a manteiga (á temperatura ambiente) cortada em pedacinhos. Amasse tudo e junte os ovos, continue a massar até ter uma massa que dê para tender. Forre uma tarteira com papel vegetal e com a massa. Para o recheio: refogue a cebola e vá juntando todos os legumes para estufar, tempere com sal e pimenta e depois de todos estarem refogadinhos, escorra o molho dos legumes e deixe arrefecer um pouco. Numa tigela bata os ovos e junte as natas mexendo muito bem. Em cima da massa coloque os legumes já escorridos, o atum também ele escorrido e desfeito com um garfo e regue com o molho das natas com os ovos. Leve ao forno nos 180º durante cerca de 40m. FOTOS: Paula Crespo |
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