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Receita de Caldeirada de Vegetais Ingredientes para 6 pessoas:
Pelam-se os tomates e cortam-se aos cubos. Parte-se a beringela e a courgette às rodelas e o pimento às tiras. Reserva-se. Num tacho deita-se o fio de azeite, a cebola e os alhos picados. Deixa-se alourar um pouco. Junta-se os legumes e deixa-se refogar em lume brando até ficarem sem líquido. Este processo demora cerca de 15 minutos. Mexer com cuidado para não partir demasiado os legumes. Tempera-se com sal, pimenta e oregãos a gosto. Servir quente. FOTO: oliviarocha |
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#1
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04-11-2010, 20:36
2
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Olivia,
Amei super saudável. Obrigada por partilhares. Beijinhos |
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07-12-2010, 21:01
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Esta lindo, obrigada pela partilha!
Bjs! |
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