Salada Rica
 

Ingredientes para 4 pessoas:

• 1 alface (usei Iceberg)
• 1 lata de milho doce
• 1 embalagem de frutos do mar
• 1 cenoura média ralada
• 2 tomates
• 1 cebola
• azeitonas descaroçadas
• oregãos
• sementes de linhaça
• 5 colheres de sopa oleo de amendoím
• vinagre balsâmico
• 1 colher de sopa de mel
• Sal q.b.

Preparação:

Comece por lavar a alface, cortando-a de seguida para uma saladeira, lave e corte os tomates e disponha na saldeira, coloque o milho ,rale a cenoura, corte as delicias do mar, corte uma cebola as rodelas, adicione as azeitonas, por ultimo polvilhe a salada com oregãos e sementes de linhaça.
Entretanto prepare o tempero, coloque numa taça o oleo de amendoim ,2 colheres de sopa de vinagre balsamico, e a colher de sopa de mel, mexa bem, adicione o sal á salada e regue com esta mistura,
envolva bem e está pronta a servir.

Notas: Uma salada nunca está completa, podemos sempre adicionar os ingredientes do nosso agrado ,
ou substituir uns por outros de maneira a podermos tirar o maior proveito quando a estamos a degustar.:p:p:p

Vou colocar a experiência no Eu Fiz ;)
Beijinhos

Duxa
já vi a experiência no Eu Fiz
ficou uma delicia! Obrigada
Bjocas