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Lombos de Perca do Nilo Flamejados
4 Anexo(s)
Receita em vídeo de Lombos de Perca do Nilo Flamejados Ingredientes para 2 pessoas:
1. Tempere os lombos de ambos os lados com sal e pimenta. Passe os lombos por farinha. 2. Numa frigideira leve ao lume o azeite e deixe aquecer. Frite os lombos de ambos os lados em lume médio até que fiquem loirinhos. 3. Numa outra frigideira leve ao lume a manteiga e deixe aquecer. Junte o camarão. Tempere com umas pedrinhas de sal e pimenta. Salteie um pouco os camarões até que ganhem cor. Junte o brandy e puxe-lhe o fogo. Misture o ketchup, o Vinho do Porto e as natas. 4. Por fim, junte o peixe e envolva com o molho. Tape e deixe cozinhar em lume brando durante 5 minutos. Caso o molho seque muito adicione um pouco de leite ou de natas. Passados os 5 minutos está pronto a servir. Acompanhe este prato com puré de batata ou legumes cozidos. A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite! Valores Nutricionais: Total: Calorias: 1146 kcal | Lipídios: 56g | Hidratos de Carbono: 35g | Proteinas: 84g Por pessoa: Calorias: 573 kcal | Lipídios: 28g | Hidratos de Carbono: 17,5g | Proteinas: 42g Tempo de preparação: 25 minutos Custo total: 7.00 € | Custo por pessoa: 3.50 € https://www.saborintenso.com/images/...jados-SI-1.jpg https://www.saborintenso.com/images/...jados-SI-2.jpg Citação:
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Ficou com aspecto delicioso :p nunca comi este peixe mas estou tentada a experimentar
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Citação:
podes experimentar é uma delicia, até para grelhar é um dos meus preferidos. Beijinhos e obrigado pela mensagem. |
Bela receita de peixe.
Tem muito bom aspecto. Beijinhos |
Curioso, nunca vi estes lombos de perca... normalmente compro em posta para grelhar :)
Mas têm um aspecto fantástico e com este molhinho devem ficar mesmo uma delicia ;) |
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